Quero perder peso agora, o que fazer?
Eu fui bombeado e eu estava pronto quando eu tive esse momento na minha vida que acabou de clicar em mim que eu estava pronto para perder peso. Eu tirei a 100 milhas por hora Veja tudo o que eu tinha Eu tinha roupas íntimas e sapatos e meias e palavras melhor, me senti menos insegura, então quando
Vai ser um pouco diferente dos meus outros vídeos, basicamente, hoje. É uma boa época do ano para falar sobre esse tipo de coisa porque está chegando perto de Spring Break e todos estão tentando entrar em forma para o novo ano e coisas como então eu vou conversar brevemente sobre toda a minha experiência com a tentativa de iniciar um estilo de vida saudável e depois vou lhe dar uma lista de Thumbs up e também me inscrever porque, literalmente, caras, o que diabos estamos quase 95000 assinantes que está louco e estou tão agradecido por vocês, então se você se inscrever se você é novo.
Eu quero dizer o mundo para mim, então eu só quero passar e espero que vocês gostem. Journey jogou voleibol na escola secundária e o início do ensino médio e o voleibol de Fermi é um daqueles esportes que fizeram meu traseiro e minhas coxas e meu armas super super musculares que comem muito mais. Para ganhar algumas libras eu só queria adicionar um aviso legal que não era voleibol que me faz aumentar especificamente o peso e ter músculos não era uma coisa ruim, era apenas o fato de eu ter hábitos alimentares realmente ruins e eu não dormi muito enquanto eu estava jogando vôlei, então ganhei peso enquanto eu estava jogando.
Pratique esportes! Se exercite e ganhe músculos
Sempre fui Muito bom nos esportes. Eu não era ruim. Eu tenho tudo, mas eu não sou super atlético e então meu ombro ficou ferido, então eu simplesmente parei de jogar e comecei a me concentrar na escola se você não soubesse que me formei no ensino médio um ano mais cedo, então meus dois últimos anos de ensino médio aprendi que isso não funcionou para mim e assim antes Colegio, eu disse que era exatamente o que quer que eu estivesse bem com meu corpo e parece sobre como eu quero isso, então eu apenas vou relaxar e fazer o que quer que eu passei o verão, aproveite o verão começou na faculdade.
Eu fiz hábitos muito melhores para minha célula não fez isso para perder peso. Fazendo esse grande objetivo na minha mente perder x quantidade de peso, como eu queria apenas ser mais saudável e me sentir mais confiante corpo em horas extras Eu apenas notei que eu gostei do jeito que parece melhor Eu senti bebês mais calmos que são dicas que me ajudaram a perder peso. Então, faça sexo entre eu não estou passando como sete ou oito é realmente bom pra mim para mim.
Faça sentir assim evita o meu metabolismo e também não me deixa com fome. Estou ficando energizado durante todo o dia, então outra coisa que eu fiz foi que eu estava ativo durante todo o dia na faculdade, eu ando provavelmente por volta de 4. Certifique-se de ficar mais ativo e eu fui forçado a isso porque eu estava na faculdade, mas, obviamente, se vocês não estão tendo um enorme campus, caminhe, basta ir e observar 30 minutos a uma hora, se você puder resolver e me sentir assim.
Será realmente bom para você jogar outro grande 10 tem extra Sarms toda aquela água potável é realmente muito boa, sinta fazer sua pele melhor… Eu vou fazer você se sentir melhor outra pessoa normal se sentir faminto e você sente que seu corpo está morrendo de fome que não é um bom tamanho para dormir muito. Eu Notei que, quando eu tenho 9 a 10 horas, eu tenho todos os tipos de porcaria para o meu corpo com certeza, mas eu simplesmente não comi com tanta frequência ou eu tinha em porções menos grandes são realmente eu sinto que isso é algo que é realmente importante é certifique-se de que você ainda está gostando de sua comida.
As dicas para perder peso ou apenas para dormir muito beber muita água permaneça ativa e talvez tamanho de porção de controle para mim, esses foram os maiores e isso não significa restringir calorias apenas significa ter certeza de que você não está se engolindo em todas as refeições e, obviamente, isso também não é bom para você. Como eu disse a Fillmore o que eu como no momento em que se resume abaixo, mas espero que vocês tenham gostado deste vídeo e sim, isso é tudo por hoje.
